预防过敏的发生，除了生活调养、药物治疗以外，还有一些其他的过敏疗法扮演辅助性角色。按摩就是其中一种。虽然按摩不能立即有效地预防过敏，但长期坚持下来，也会有不错的功效，最主要的是对舒缓症状有帮助。

鼻子按摩做法：
1)两掌相互擦热，产生热气。
2) 两只手指尖朝上捂住鼻子。
3) 再用两手的食指，沿着两侧的鼻翼到鼻根进行按压，中指可以轻轻放在食指上辅助按压。
4) 每天两次，一次100~150下。

相关的穴位按摩：
    睡前放一小碗稀释过的檀香精油水于床前，可以帮助睡眠和减轻鼻塞症状。不过一定要放在安全、小孩接触不到的地方并标示清楚，以免误食。

三、迷迭香、薰衣草、松树油混合的精油
1)风池：后脖颈与耳朵中间的凹陷处、发迹处。
2) 合谷：拇指与食指的骨头分开处、手指张开时的凹陷处。
3) 印堂：两眉间中央部位，即两眉正中处。
4) 迎香：鼻翼外侧中点旁。