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睡凉席防过敏应先灭螨
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入夏以后，凉席的使用次数增多，很多人可能出现凉席性皮炎，因此凉席在使用前应作好卫生处理。
凉席上常会隐藏着一种体形微小的害虫———螨，人们用肉眼难以发现。凉席存放不好，常可造成螨虫滋生繁殖。螨的幼虫咬人时会释放出毒素，导致人体过敏，常会在胸背、四肢皮肤出现丘疹、红斑，奇痒难忍，用手搔抓，皮损处破溃，俗称凉席性皮炎，严重的可能造成皮肤感染化脓、浅表淋巴结肿大等。另外，螨的排泄物及死螨尸体碎片是一种很强的致敏原，一些过敏体质的人接触后也会出现过敏性皮疹，甚至诱发过敏性哮喘。
为消除螨害，首先用清水把凉席擦洗几遍，再用开水烫洗，可将螨虫杀死。
如果已被螨虫叮咬而出现过敏症状，可口服扑尔敏，局部红疹处涂脱敏止痒药膏，
也可用中草药地肤子、见风消、千里光等煎水外洗。
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