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夏日过敏性皮肤的调理

      在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢?
      一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；
      二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；
      三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；
      四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；
      五、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥；
      六、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现
            象。